SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Pierwszy Cykl

    Post
    Doping

    Więc jakie dawki propa najmniejsze musiałbym zastosować do Oxandrolonu i czy wogóle wystarczyło by na pierwszy raz 200 tab/5mg Alchemia Pharma Lub 100 tab/10mg z genesis czy wogole sobie tymi producentami zawracać głowę ? Jeśli by nie było wyjscia bez teścia to jak mus to mus w małych dawkach dam radę ;) Zmieniony przez - MendiX w dniu 2010-02-26 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2010-02-26 10:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a białkomocz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o rozwoj miesni. A poza tym moj kumpel zaczal chodzic na silownie, i wiecie jak to jest zawsze na 1 treningach ogromne zakwasy... I nie fortunnie 2 dni po tym jak trenowal pierwszy raz, jechal na badania okresowe krew, mocz itp. I tam wykazalo ze cos jest nie tak z kreatynina i jakims tam innym enzymem. Norma kreatyniny wynosi w organizmie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 2007-08-14 16:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sesnu takich dużych dawek m-drola brać na pierwszy raz... 1-2 M-drol 10mg ed 3-4 M-drol 20mg ed 3-8 E-stane 30/50mg ed

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2009-04-20 22:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wykonywales juz wczesniej to cwiczenie czy to pierwszy raz?bo moze masz problemy z mobilnoscia w okolicach nadgarstka, jezeli nie potrafisz robic przysiadu ze sztanga trzymana z przodu,przytrzymujac ja dlonmi, tylko musisz skrzyzowac lapy, to jest to problem z mobilnoscia w tym rejonie. Sprobuj troche rozciagac nadgarstki moze to jest to

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 2016-07-16 10:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie w poniedzialek bije pierwszy raz i w sumie nie moge sie doczekac :) mozecie mi napisac dawkowanie hcg podczas powiedzmy 24 tyg cyklu? Co 6 tyg 2500 uj e3d bedzie dobrze czy bic je czesciej w przypadku dlugiego cyklu? Zmieniony przez - mefiu1 w dniu 2017-08-23 15:25:34

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2017-08-23 15:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80 ŁOWICKIE czy WPC 80 OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja to wiem. Nawet się tego domyśłiłem jak otworzyłem pierwszy raz paczke ostrovii o smaku naturalnym i poczułem ten zapach to pierwsza rzecz jaka mi przyszła na myśl to proszkownia w mleczrni. tam w takich ogromnych, jakby to nazwac... śrutownikach(wtajemniczeni wiedzą o co chodzi) wytwarzali proszek o takim samym zapachu jak WPC i przecowywali to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 19:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z powtórzeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    eni334 poczytaj trochę podwieszonych ****a no.. antos098 pierwszy raz na forum, chcesz to rób 20p na siłę;/ gz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-07-09 17:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z powtórzeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    Owszem da sie zrobic i to bardzo duzo sily w takiej partii jak nogi czy grzbiet w cwiczeniach, ktore angazuja absolutnie cale cialo - Siad, MC. Jesli uwazasz inaczej to poslucham argumentow i wymienie sie doswiadczeniami. Nie jestem pierwszy raz na forum,kolego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-07-09 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próbujesz ułożyć splita, a może warto zacząć od tego co Ci wysłałem w linku? barki 2x w tygodniu? bez sensu. Barki - unoszenie barków z hantlami 12 kg jedna - do zmęczenia pierwszy raz słyszę o takim ćwiczeniu. może chodzi o szrugsy ale to na plecy a nie barki.. a po za tym 12kg na te ćwiczenia to za dużo dla początkującego(a i nie robi się do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-11-07 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zza glowy 12/10/8/6 -Unoszenie sztangielek bokiem w gore 3x10 -Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 3x10 -Szrugsy 3x20 Sobota Plecy -Martwy ciag 12/10/8/8 (to bedzie moj pierwszy raz :) ) -Sciaganie drazka chwyt neutralny 3x10 -wioslowanie sztangielka 3x10 Triceps -wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 3x10 -wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2007-04-20 23:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu na mase - co dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    suma sumarum na kreatynie ćwiczyłem jak narazie niecałe 2 miesiące - pierwszy raz cykl 4tyg kreatynka i teraz 3tyg kreatyna + masówka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2010-02-26 00:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porownanie omek - badania

    Post
    Doping - zdjęcia

    na tym forum prawie kazdy szuka wy***ek myslac, ze za***ie shota i musi isc widze po gosciach co pierwszy raz biora jak reaguja na te wy***ki rosna jak na drozdzach az rozstepy staja sie uciazliwe tak wiec solidna miska i trening panowie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-07-21 14:58:09

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13563 Data: 2008-07-21 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Layla w kuchni :D

    Post
    Kuchnia SFD

    tym chachapuri z patelni zainteresowałaś :-P sama robiłam je pierwszy raz bo znalazłam przepis, ale polecam :D myślałam, że nie uda mi się go przekręcić na patelni na drugą stronę bez rozwalenia całości, ale jakoś poszło %-) mogę później podesłać przepis bo mam gdzieś na laptopie wrzucony do zakładek ;-)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 13244 Data: 2021-03-03 13:46:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Layla w kuchni :D

    Post
    Kuchnia SFD

    ja pierwszy raz się spotykam z koperkiem :-D ostatnio teściowa robiła pieczarkową i nawaliła tyle koperku, że pieczarek nie było w ogóle czuć, więc nazywałem to zupą koperkową :-D

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 13244 Data: 2021-03-05 08:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dnia nie bede im powiekszal arealu :) sciana cala zato z reki odpadlo kawalek skory ! moja wina !!! raczej glupota ,zapomnialem doszlifowac raczki . poboli przestanie nie pierwszy raz kulki mnie pogryzly . po pokasaniu aby nie demolowac rak do konca zrobilem kilka przysiadow 8-) tym razem sztanga low bar nie naciska na katy lopatek i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 14587 Data: 2016-05-21 07:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z własnym ciałem.

    Post
    Trening w domu

    _el_ dostosowałem sie do twojego trningu ale przerwy robiłem po 30 sek. ale super! już nie pierwszy raz skręciłem sobie lewą kostkę, więc moj plan treningowy poszedł w piz**iec i treningi bjj także. mam usztywniasz na kostkę ale i tak nie chce przeciążać nogi więc przysiady i wspięcia które sam dorzuciłem przez najbliższy miesiąc idą w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5558 Data: 2011-02-01 16:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no kurde niech ktos mi napisze jak wykonywac te cwiczenia bo szukalem w atlasie to nie ma cwiczen o takiej nazwie a pierwszy raz sie spotykamz takimi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2005-08-20 12:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i spi!czasem przebiore i pomoge umyc!natomiast ost boli ja brzuch i miala plesniawke na jezyku wiec prze***ane!potrfi nie spac 6 godzin i siedzi na rekach ale ja rozumiem bo mi nie powie ze ja boli!ogolnie dasz rade!co do wieku mozesz miec 15 lat w dniu kiedy wezmiesz dziecko pierwszy raz na rece zmienisz sie o 360 stopni!zobaczysz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18647 Data: 2006-02-25 02:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THYROTHERM NEXT GENERATION??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Thyro lajtowe, na pierwszy raz może być. pzdr/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 18598 Data: 2009-01-18 19:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i kształtowania sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] instruktora, czemu nowym paniom takie ćwiczenia każe wykonywać, że przecież lepiej robić przysiady bez żadnego obciążenia, bo są efektywniejsze, a on na to, że te kobiety są pierwszy raz i że daje im ćwiczenia na maszynach, ponieważ one wtedy się poczują jak na siłowni, a przysiady bez obciążeń można przecież w domu robić uzasadnił to też tym, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2008-07-04 09:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)